Un espacio para
escucharte.
Un tiempo para ti.

Durante un tiempo me acostumbré a tener el cuello duro, adolorido. La molestia estaba ahí, acompañándome, hasta que dejó de parecerme algo que merecía atención. Se volvió parte de mis días. Y, sin darme mucha cuenta, la volví un pedazo de mí.

Uno puede acostumbrarse a muchas cosas. A moverse con cuidado, a encontrar una posición menos incómoda, a seguir haciendo lo que tiene que hacer mientras el cuerpo duele. Yo seguía con mi vida y el dolor seguía conmigo. Ya lo conocía tanto que casi había dejado de preguntarme por él.

¿Para qué lo había vuelto parte de mí? ¿En qué momento había empezado a confundir acostumbrarme con estar bien?

Al recibir tratamiento, apareció otra pregunta: ¿cuánto tiempo de dolor podría haberme ahorrado si hubiera buscado atención antes? No tengo cómo saberlo. Pero esa pregunta me hizo mirar de otra manera todo el tiempo que había pasado conviviendo con la molestia.

Mi columna tiene desgaste. Mi cuerpo ha cambiado con los años. Eso forma parte de mi historia, pero no quiero que se convierta en una razón para dejar de cuidarme. Que algo me resulte conocido no significa que tenga que aceptarlo sin buscar qué puedo hacer.

Hoy pienso en la facilidad con la que hacemos del dolor una costumbre. Le acomodamos la agenda, los movimientos, la vida. Y a veces nos cuesta más imaginar un cambio que seguir soportando lo que ya conocemos.

Me hago estas preguntas con cariño por la mujer que siguió adelante como pudo. También con el deseo de escucharme más y de no esperar tanto la próxima vez para pedir ayuda.

Reflexión final: que el cuerpo cambie con los años no significa que debamos resignarnos al dolor sin hacer nada. Cuidarnos también puede empezar por dejar de llamar «normal» a lo que nos hemos acostumbrado a soportar.